Bí kíp chọn độ dày nệm phù hợp

Khi tìm mua một chiếc nệm, độ dày nệm nằm trong số những yếu tố quan trọng nhất chúng ta cần cân nhắc. Một chiếc nệm quá dày hoặc quá...

Đọc tiếp
Nguy cơ vô hình trên giường ngủ!

Chúng ta dùng tới 1/3 cuộc đời trên giường ngủ, điều này cũng đồng nghĩa việc giữ gìn vệ sinh cho giường ngủ là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên,...

Đọc tiếp
Bí kíp chọn nệm cho người nằm nghiêng!

Có thể nói, nằm nghiêng là một trong những tư thế ngủ phổ biến nhất từ trước tới nay. Mặc dù nằm ngửa mới là tư thế được các chuyên...

Đọc tiếp
Những ưu điểm nổi bật của nệm Foam

Được mệnh danh là nguyên liệu của tương lai, PU Foam đã và đang thay đổi ngành công nghiệp giấc ngủ trên toàn thế giới. Với những ưu điểm vượt...

Đọc tiếp
Bí kíp ngủ ngon trong hè nóng bức

Mùa hè có thể là mùa yêu thích của nhiều người, tuy nhiên, không ít người gặp phải những vấn đề liên quan tới giấc ngủ do thời tiết quá...

Đọc tiếp
Bí kíp giấc ngủ kiểu Nhật

Khi bước vào phòng ngủ của người Nhật, chắc hẳn ấn tượng đầu tiên của bạn sẽ là sự vắng bóng của chiếc giường. Cho tới ngày nay, rất nhiều...

Đọc tiếp
Nữ giới có thực sự ngủ nhiều hơn nam giới?

Mỗi người trưởng thành dành từ 7 tới 9 tiếng mỗi ngày để ngủ. Tuy nhiên, có một sự thật thú vị về giấc ngủ, đó là nữ giới dành...

Đọc tiếp
Bỏ túi địa điểm du lịch lý tưởng dịp 30/4-1/5

Dịp nghỉ lễ 30/04 – 01/05 năm nay rơi vào cuối tuần nên sẽ kéo dài tới 4 ngày. Bạn và người thân đã có kế hoạch đi chơi ở...

Đọc tiếp
5 tác dụng bất ngờ của gối ôm!

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đều cảm nhận được phần nào tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe toàn diện và chất lượng sống. Tuy...

Đọc tiếp
Tập thể dục hỗ trợ giấc ngủ như thế nào?

Trong suốt nhiều năm qua, rất nhiều nghiên cứu đã được tiến hành nhằm tìm ra mối quan hệ giữa việc tập thể dục và chất lượng của giấc ngủ....

Đọc tiếp