Khi nói đến các mẹo giúp ngủ ngon, chúng ta chắc hẳn đều biết một số cách nhưng sẽ không thử thực hiện. Chúng ta nghiên cứu rất nhiều về các “chiến lược” giúp ngủ sâu hơn, từ việc hạ thấp bộ điều nhiệt đến nâng cấp đệm ngủ. Nhưng cuối cùng thì việc tối ưu hoá phong thuỷ phòng ngủ là cách đơn giản hơn nhiều để có một giấc ngủ ngon mỗi đêm.
Hãy khám phá một vài mẹo phong thuỷ nhằm cải thiện năng lượng phòng ngủ cùng INOAC nhé!
1. Chọn giường ngủ được làm bằng gỗ
Chúng ta đều biết chiếc giường ngủ có vai trò quan trọng trong việc tối ưu hoá phong thuỷ trong phòng ngủ, nơi bắt đầu một ngày mới và kết thúc một ngày làm việc vất vả. Hãy sử dụng gỗ để làm đầu giường và khung giường vì trong phong thuỷ, yếu tố Mộc liên quan đến biểu tượng nhiên nhiên về việc hỗ trợ, nâng đỡ cơ thể và năng lượng của bạn trong khi ngủ. Việc kết hợp giường gỗ với nệm Nhật Bản sẽ là sự kết hợp hoàn hảo cho mọi căn phòng.
Vậy tại sao chúng ta lại không nên đặt một chiếc giường bằng kim loại trong phòng ngủ? Lý do chính được cho rằng vật liệu kim loại như sắt, thép, inox,… có thể khuếch đại và làm sai lệch từ trường tự nhiên của trái đất. Vật liệu bằng gỗ không dẫn điện, có thể giúp giảm tín hiệu tần số vô tuyến từ các thiết bị không dây (máy tính, điện thoại di động và TV) xâm nhập tiêu cực vào trường năng lượng cá nhân của bạn.
2. Rút phích cắm các thiết bị điện từ trường
Cố gắng loại bỏ hoàn toàn các thiết bị điện tử không cần thiết (TV, dao cạo râu, máy tính, điện thoại di động,…) gần giường ngủ. Các thiết bị điện từ trường này can thiệp vào nhịp sinh học tự nhiên của bạn và gây ra các ảnh hưởng tiêu cực, điều này đặc biệt đúng đối với trẻ nhỏ và thanh thiếu niên.
Có một mẹo nhanh mà hiệu quả là hãy tập thói quen tắt Wifi trước khi ngủ, điều này có thể giúp giảm sự ô nhiễm của tần số vô tuyến trong phòng ngủ của bạn đó.
3. Kê đầu giường dựa vào tường
Hãy sắp xếp vị trí để đầu giường của bạn được dựa vào một bức tường vững chắc, về mặt tâm lý thì điều này mang lại cảm giác được nâng đỡ và bảo vệ.
Đặt lưng trên một chiếc nệm pu foam sẽ giúp bạn ngủ ngon suốt đêm dài. Cố gắng không kê giường thẳng với cửa ra vào bởi vì như vậy dòng năng lượng sẽ lưu thông quá nhanh. Điều đó có thể gây nên cảm giác bất an và làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Nên kê giường sao cho có vị trí thuận lợi nhìn được cửa ra vào, nhưng không kê thẳng giường với nó.
4. Trang trí theo cặp (đôi)
Lựa chọn mua theo cặp khi chọn nội thất phòng ngủ là vô cùng hài hoà và hợp lý. Ví dụ như hai chiếc tủ đầu giường, mỗi chiếc kê một bên giường có thể giúp tối ưu năng lượng, hoặc mội đôi gối làm mát giúp thư giãn. Chúng tượng trưng cho sự cân bằng và đồng đều trong phong thuỷ thực tiễn. Nếu như cách bố trí phòng ngủ của bạn không có đủ không gian đều nhau để bày trí cụ thể như vậy thì một chiếc bàn là đủ.
5. Tạo năng lượng tích cực thông qua trang trí phòng ngủ
Khi trang trí, hãy chọn các món phụ kiện bạn yêu thích để tối ưu hoá năng lượng phòng ngủ của bạn. Một chiếc gối ngủ ngon, một chiếc chăn nhỏ và một chiếc chăn bông với màu sắc, hoa văn và kiểu dáng tinh tế có thể góp phần tăng năng lượng phòng ngủ của bạn.
Những món đồ bạn chọn nên phù hợp với phong cách mà bạn muốn hướng tới và hài hoà với những thứ đã sẵn có trong căn phòng. Hãy lắng nghe sở thích của bản thân và trang trí căn phòng với những thứ mang lại niềm vui cho bạn.
6. Đừng treo gương trong phòng ngủ
Phụ kiện đứng đầu danh sách không nên có trong phòng ngủ là Gương. Dưới góc độ phong thuỷ, gương được cho là phương thức kích hoạt chuyển động, thúc đẩy năng lượng Dương (sự chuyển động). Đối với phòng ngủ, năng lượng chính lý tưởng để nuôi dưỡng là năng lượng Âm (sự yên tĩnh).
Tất nhiên vẫn có những ngoại lệ cho nguyên tắc không-gương-trong-phòng- ngủ. Nếu bạn muốn có một chiếc gương trong phòng ngủ của mình, hãy chắc chắn rằng nó không chiếu thẳng vào giường. Thay vào đó, hãy đặt gương hướng ra bên ngoài cửa sổ, điều này có thể có lợi vì nó giúp hướng nhiều ánh sáng ban ngày vào phòng hơn.
7. Không kê giường dưới vật nặng hoặc các góc sắc
Để có một giấc ngủ ngon, hãy chú ý tới trần nhà phòng ngủ của bạn xem có quạt trần, dầm trần, giếng trời, hay thiết kế trần nghiêng hoặc góc cạnh không. Nếu có bất kỳ thứ nào trong những thứ trên thì chúng đều ảnh hưởng tới giấc ngủ và năng lượng cả bạn. Trong phong thuỷ, chúng đại diện cho năng lượng Sha (làm tiêu hao năng lượng của con người).
Nếu bạn có thể, hãy tránh ngủ ngay bên dưới các vật dụng kể trên.
8. Loại bỏ đồ dùng không cần thiết
Để mang tới năng lượng tích cực cho không gian của bạn, hãy cân nhắc bỏ hết các đồ vật không cần thiết ra khỏi phòng ngủ. Nếu bạn giữ các món đồ từ quá khứ mà bạn không có sự kết nối với những ký ức cảm xúc hoặc tần số năng lượng có ích với chúng, thì nó có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến trường năng lượng của bạn, và cả những giấc mơ, cảm xúc, suy nghĩ ở cấp độ tiềm thức.
Ngoài ra hãy giữ phòng ngủ của bạn ngăn nắp và gọn gàng. Bạn hãy sáng suốt với những thứ đồ bạn sẽ mang vào phòng, vì vật dụng trang trí “đóng vai trò cộng tác góp phần nâng cao không gian sống của bạn”.
9. Đừng mang nước vào phòng ngủ
Trong văn hoá Trung Quốc, nước được cho một trong các yếu tố mang lại sự thịnh vượng tài chính. Tuy nhiên, theo phong thuỷ, yếu tố này không nên có trong phòng ngủ, dù là hữu hình (đài phun nước hoặc bể cá) hay vô hình (tác phẩm nghệ thuật và ảnh lấy nước làm trung tâm).
Lý do là vì năng lượng Chi được tạo ra bởi nước phá vỡ sự yên bình, thành thản mà phong thuỷ hướng tới để tạo ra trong phòng ngủ. Và cũng bởi vì nước dập tắt lửa, nó có thể là tin xấu đối với cuộc sống chăn gối vợ chồng và đam mê tình cảm của gia chủ.
Nhưng những món đồ màu “nước” thì rất ổn nhé, ví dụ nệm Aeroflow tone xanh biển đem đến cảm giác nhẹ nhàng như ngủ trên mặt nước kết hợp cùng chiếc đèn ngủ xanh lam hoạ tiết san hô nghệ thuật.
10. Không nên chọn tông màu bất kỳ
Theo phong thuỷ thực tiễn, màu sắc của nội thất nên được chọn dựa theo mối quan hệ của chúng với Bát quái – bản đồ năng lượng của ngôi nhà. Mỗi “khu vực” trong ngôi nhà cần những năng lượng khác nhau, đáp ứng được năng lượng đó sẽ tạo ra sự hài hoà về thể chất, tinh thần và tâm lý của mỗi người trong gia đình.
Nếu bạn không có thời gian cho việc tạo bản đồ năng lượng cho ngôi nhà thì tông màu đất và be (trắng ngà, đào, san hô, sô cô la) là sự lựa chọn an toàn. Hoặc màu sắc nhẹ nhàng, yên bình như xanh lam dịu hoặc xanh lá cây nhạt cũng không tồi.
Bài viết trên có một số mẹo hay về việc bạn nên hoặc không nên làm đối với phòng ngủ để có một giấc ngủ ngon. Chỉ một vài thay đổi nhỏ nhưng sẽ mang lại hiệu quả tích cực rất lớn. INOAC chúc bạn có giấc ngủ yên bình mỗi đêm.
(Nguồn: mydomaine.com)
