Từ Bàn Ăn Đến Giấc Ngủ: Mối Liên Kết “Vô Hình”
Thay vì tìm đến cà phê đậm đặc hay những viên thuốc ngủ, chúng ta chọn cách quay về với triết lý “You are what you eat” (Tạm dịch: Chúng ta là hiện thân của những gì ta đã ăn). Khi dạ dày quyết định chất lượng giấc ngủ đồng nghĩa với việc sự cân…