Lời đồn hay Sự thật: Nhắm mắt nhìn lên trên giúp bạn chìm vào giấc ngủ?
Trên TikTok và các diễn đàn sức khỏe, hàng triệu người đang truyền tai nhau một “nút bấm bí mật” để chìm vào giấc ngủ ngay lập tức: Nhắm mắt lại, và hướng nhãn cầu lên phía trên một góc khoảng 20 độ. Nghe có vẻ quá đơn giản, thậm chí hơi… mê tín? Liệu…