Trong kỷ nguyên “wellness” lên ngôi, giấc ngủ không còn chỉ là nhu cầu sinh học mà đã trở thành biểu tượng của lối sống tinh tế và cân bằng. Nắm bắt xu hướng đó, phái đẹp toàn cầu đang “thức tỉnh” trước beauty sleep – Liệu pháp làm đẹp khi bạn ngủ ngon, ngủ…
Nếu như trước đây phụ nữ thường chú trọng chăm sóc da bằng mỹ phẩm (skincare), thì hiện tại xu hướng làm đẹp từ bên trong đã kéo theo quan tâm của phái đẹp đến liệu trình chăm sóc giấc ngủ (sleepcare). Cùng với niềm tin: Giấc ngủ chất lượng là nền tảng của sức…
Bạn có bao giờ tự hỏi, điều gì đang diễn ra bên trong bộ não của mình khi bạn chìm vào giấc ngủ? Liệu đó chỉ là một trạng thái “tắt máy” hoàn toàn, hay thực sự là một quá trình kỳ diệu, âm thầm diễn ra để bảo trì và nâng cấp “cỗ máy”…
