Ngủ sâu – “Liều thuốc” kỳ diệu giúp cơ thể tự chữa lành mà bạn không nên bỏ qua
Xu hướng “wellness” ngày càng lên ngôi khi con người nhận thức được tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần, trong đó có giấc ngủ. Chìm sâu vào giấc ngủ cũng là lúc cơ thể đang “tự chữa lành”, đóng vai trò then chốt trong việc duy trì sức khỏe thể chất và tinh…