Stress khi ngủ trưa

Ngủ trưa thường được xem là khoảng thời gian lý tưởng giúp cơ thể hồi phục sau buổi sáng làm việc mệt mỏi. Trong khi nhiều người đã quen thuộc với giấc ngủ trưa ngắn, không ít người lại thấy mình mệt hơn, nặng đầu hơn hoặc thậm chí stress sau khi chợp mắt. Vậy…