Ngày con chính thức chuyển từ nôi sang giường riêng luôn là một dấu mốc quan trọng trong hành trình khôn lớn. Bố mẹ có thể thở phào vì không còn phải khom lưng bế con ra khỏi nôi mỗi sáng, nhưng đổi lại, trong niềm háo hức sắm sửa giường, chăn, ga mới cho bé, nhiều phụ huynh thường quên mất một yếu tố cực kỳ quan trọng – quy tắc ngủ an toàn. Việc bé chuyển sang giường riêng không đồng nghĩa với việc bé đã sẵn sàng nằm gối ngay.
Nội dung
“Bật mí” thời điểm vàng cho bé bắt đầu nằm gối
Theo khuyến nghị của NHS (Cơ quan Y tế Quốc gia Anh), trẻ dưới 12 tháng tuổi tuyệt đối không nên dùng gối hay chăn dày, vì hệ xương và hô hấp của bé chưa phát triển đủ. Thực tế, nhiều trẻ nhỏ phải đến 2 – 3 tuổi mới thực sự sẵn sàng nằm gối. Mỗi bé có một tiến độ phát triển khác nhau: có bé vừa tròn 2 tuổi đã yêu thích chiếc gối mới, nhưng cũng có bé phải mất thêm vài tháng mới quen, thậm chí liên tục “ném” gối ra khỏi giường để ngủ phẳng trên đệm.
Điều quan trọng nhất là không nên đưa cho con gối người lớn. Cấu trúc cổ và cột sống của trẻ hoàn toàn khác người lớn; một chiếc gối cao hoặc quá mềm có thể gây cong vẹo cổ, khó thở hoặc ngạt thở trong khi ngủ. Gối trẻ em chuyên biệt được thiết kế với độ cao, kích thước và độ đàn hồi phù hợp, vừa nâng đỡ cổ tự nhiên, vừa đảm bảo thông thoáng, an toàn tuyệt đối cho giấc ngủ của con.
Tips nằm gối cho trẻ – thực hành an toàn và thoải mái
Việc quyết định thời điểm cho bé nằm gối an toàn và chọn loại gối phù hợp là vô cùng quan trọng, bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ.Dưới đây là lời khuyên mà các chuyên gia về giấc ngủ và cổ – cột sống trẻ thường khuyên áp dụng:
- Bắt đầu bằng naps (giấc ngắn) trước khi dùng suốt đêm: Trước khi để bé dùng gối suốt đêm, hãy thử gối trong các giấc ngủ ngắn ban ngày để xem phản ứng cơ thể.
- Chọn gối độ cao rất thấp – tối đa ~2–3 cm: Một số bác sĩ chỉnh hình cho rằng độ dày 2,5 cm hoặc thấp hơn là phù hợp để đầu không bị nâng quá cao.
- Chọn gối chắc vừa phải, không quá mềm: Gối quá mềm dễ bị lõm khi bé quay đầu, không giữ được hình dáng hỗ trợ. Gối nên vừa tạo sự êm dịu nhưng vẫn có cấu trúc hỗ trợ nhẹ.
- Kiểm tra tư thế nằm: Khi bé nằm ngửa, đầu nên nằm thẳng, không bị nâng hoặc gập. Khi nằm nghiêng, đầu không lún quá sâu mà vẫn thẳng hàng cổ – vai – lưng.
- Giám sát trong giai đoạn đầu: Theo dõi dấu hiệu như bé quấy khóc, xoay người nhiều, cổ mỏi khi thức dậy để điều chỉnh gối nếu cần. Thay đổi chậm, không ép buộc.
- Vệ sinh gối thường xuyên: Đo vỏ gối để giặt mỗi tuần; phần ruột nên được phơi nắng nhẹ hoặc thay mới sau 1–2 năm để giữ độ đàn hồi và vệ sinh.
- Không sử dụng thêm chăn, thú nhồi gối gần mặt: Khu vực đầu – cổ nên gọn gàng, không đặt đồ mềm lớn quanh đó để tránh chèn ép đường thở.
- Lắng nghe bé – nếu bé không muốn dùng gối, không ép: Có trẻ thích dùng gối, có trẻ thích không — quan trọng là giấc ngủ ngon, bé không bị căng mỏi.
Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ. Trong khi ngủ, cơ thể bé sẽ sản sinh ra các hormone tăng trưởng, giúp bé phát triển chiều cao và cân nặng. Đồng thời, giấc ngủ cũng giúp bé phục hồi năng lượng, tăng cường trí nhớ và khả năng học hỏi. Do đó, việc đảm bảo cho bé có một giấc ngủ ngon và sâu giấc là vô cùng quan trọng.
Hướng dẫn chọn gối “chuẩn chuyên gia” cho bé nhà mình
Vậy, làm thế nào để chọn được chiếc gối trẻ em hoàn hảo, đảm bảo nằm gối an toàn và thoải mái cho bé? Dưới đây là những tiêu chí quan trọng mà bạn cần lưu ý:
- Độ tuổi phù hợp: Như đã đề cập ở trên, trẻ dưới 1 tuổi không nên nằm gối. Sau 1 tuổi, bạn có thể bắt đầu cho bé làm quen với gối, nhưng hãy chọn loại gối được thiết kế dành riêng cho trẻ em ở độ tuổi này
- Giai đoạn 1–2 tuổi: nên dùng gối rất mỏng, thấp, chắc chắn.
- Giai đoạn 3–6 tuổi: có thể chọn gối cao hơn chút nhưng vẫn thấp (khoảng 5–7,5 cm) để phù hợp chiều cao vai.
- Khi bé lớn hơn, vai rộng hơn, mới nên xem xét gối hơi cao hơn nếu cần hỗ trợ thêm.
- Chất liệu an toàn: Chất liệu là một trong những yếu tố quan trọng nhất khi chọn gối cho bé. Hãy ưu tiên những loại gối được làm từ các loại memory foam, PU foam đặc biệt cho trẻ em nên có lớp cắt rãnh thông khí. Đồng thời, vỏ gối nên là vải cotton, vải mát, thoáng để tránh nóng bí và kích ứng da.
- Độ cao và độ cứng: Độ cao của gối nên phù hợp với chiều cao và cân nặng của bé. Gối không nên quá cao, gây áp lực lên cổ và vai của bé. Ngược lại, gối cũng không nên quá thấp, khiến đầu bé bị ngửa ra sau. Độ cứng của gối cũng nên vừa phải, không quá mềm và cũng không quá cứng. Một chiếc gối có độ cứng vừa phải sẽ giúp nâng đỡ cổ và đầu của bé một cách tốt nhất, đồng thời tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu.
- Thiết kế an toàn: Hãy chọn những loại gối có thiết kế an toàn, không có các chi tiết nhỏ, dễ bị bung ra và gây nguy hiểm cho bé. Gối nên có đường may chắc chắn, không có các góc cạnh sắc nhọn và có thể dễ dàng vệ sinh, giặt giũ.
- Thương hiệu uy tín: Chọn mua gối từ những thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và được kiểm định chất lượng. Điều này sẽ giúp bạn yên tâm hơn về chất lượng và độ an toàn của sản phẩm.
“Giấc mơ vàng” cho bé yêu bắt đầu từ chiếc gối êm ái!
Nhẹ nhàng đưa trẻ vào giấc ngủ đầy mộng mơ và kích thích trí nhớ não bộ, bộ gối Hachiko Kids với hai sản phẩm – gối nằm và gối ôm – mang đến trải nghiệm êm ái, an toàn và nâng đỡ đúng chuẩn sinh lý học cho các bé từ 2 tuổi trở lên.
- Gối nằm Hachiko Kids: Được thiết kế chuyên biệt cho trẻ em với tầng Memory Foam kết hợp công nghệ cắt Contour, chiếc gối giúp nâng đỡ phần đầu và cổ theo đường cong tự nhiên của cơ thể. Lớp vải áo trong siêu mịn, mát lạnh, mang lại cảm giác mềm mại như làn da mịn — giúp bé dễ chịu, thư giãn và nhanh chóng chìm vào giấc ngủ sâu trọn đêm.
- Gối ôm Hachiko Kids: Không còn lo bé bị tê tay hay mỏi chân khi ngủ, chiếc gối ôm thông minh này giúp hỗ trợ tư thế ngủ tự nhiên và dễ chịu nhất. Thiết kế đường cắt song song dọc thân gối giúp lưu thông không khí tốt, mang lại cảm giác thoáng mát và êm ái, tựa như vòng tay mẹ khẽ ôm, đưa bé vào giấc ngủ say ngọt ngào.
Cả hai sản phẩm đều được làm từ PU Foam cao cấp, có độ đàn hồi hoàn hảo, thoáng khí, không xẹp lún và an toàn tuyệt đối cho làn da nhạy cảm của trẻ.
Với Hachiko Kids, mỗi giấc ngủ không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi – mà còn là hành trình phát triển khỏe mạnh, tự nhiên và trọn vẹn yêu thương. Khám phá sản phẩm ngay tại đây: https://inoacliving.vn/goi-hachiko/bo-goi-tre-em-hachiko-kids/
