Chọn quà cho gia đình có con nhỏ luôn là một bài toán tinh tế. Giữa muôn vàn lựa chọn – từ đồ chơi, quần áo đến những món đồ công nghệ mới – đâu mới là món quà vừa an toàn cho bé, vừa ý nghĩa với cha mẹ, lại đủ thiết thực để…
Giấc ngủ ngon đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ nhỏ. Trong đó, tư thế ngủ của trẻ là yếu tố then chốt ảnh hưởng đến sức khỏe cột sống, chiều cao và chất lượng giấc ngủ. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ…
Ngày con chính thức chuyển từ nôi sang giường riêng luôn là một dấu mốc quan trọng trong hành trình khôn lớn. Bố mẹ có thể thở phào vì không còn phải khom lưng bế con ra khỏi nôi mỗi sáng, nhưng đổi lại, trong niềm háo hức sắm sửa giường, chăn, ga mới cho…
Bạn có bao giờ bắt gặp trường hợp mới lạ mang tên: Người lớn chuyển sang dùng gối trẻ em vì cảm giác êm nhẹ, tự nhiên hơn? Trên thực tế “người lớn thích nằm gối trẻ em” đang là thói quen được nhiều người thử nghiệm, nhất là những ai mong muốn giấc ngủ…
Bạn có bao giờ thức dậy với cảm giác cổ căng cứng, vai mỏi nhức hay nặng đầu dù đã ngủ đủ giấc? Tình trạng này không chỉ do căng thẳng hay sai tư thế ngủ — mà phần lớn bắt nguồn từ chiếc gối không phù hợp với độ cong tự nhiên của cổ….
Mỗi buổi sáng cổ vai gáy căng cứng, hay giấc ngủ chập chờn mãi không sâu — đôi khi, vấn đề không nằm ở cơ thể bạn, mà ở chiếc gối đang tựa đầu mỗi đêm. Giữa làn sóng chăm sóc sức khỏe toàn diện, giảm độ cao gối đang trở thành xu hướng mới…
Trong kỷ nguyên “wellness” lên ngôi, giấc ngủ không còn chỉ là nhu cầu sinh học mà đã trở thành biểu tượng của lối sống tinh tế và cân bằng. Nắm bắt xu hướng đó, phái đẹp toàn cầu đang “thức tỉnh” trước beauty sleep – Liệu pháp làm đẹp khi bạn ngủ ngon, ngủ…
Nếu như trước đây phụ nữ thường chú trọng chăm sóc da bằng mỹ phẩm (skincare), thì hiện tại xu hướng làm đẹp từ bên trong đã kéo theo quan tâm của phái đẹp đến liệu trình chăm sóc giấc ngủ (sleepcare). Cùng với niềm tin: Giấc ngủ chất lượng là nền tảng của sức…
Mỗi người phụ nữ đều xứng đáng được yêu thương và chăm sóc trong từng khoảnh khắc. Gửi tặng ngày phái đẹp gợi ý self-care kit – Hộp chăm sóc cá nhân phiên bản “sức khỏe giấc ngủ” để nàng thư thái nghỉ ngơi, lấy lại năng lượng sau những áp lực trên vai người…
Bạn có bao giờ tự hỏi, điều gì đang diễn ra bên trong bộ não của mình khi bạn chìm vào giấc ngủ? Liệu đó chỉ là một trạng thái “tắt máy” hoàn toàn, hay thực sự là một quá trình kỳ diệu, âm thầm diễn ra để bảo trì và nâng cấp “cỗ máy”…
