5 Thủ Phạm Chính Gây Ra Chứng Mất Ngủ
Mất ngủ là triệu chứng rối loạn giấc ngủ đang ngày càng trở nên phổ biến, đặc biệt là ở người trưởng thành. Những biểu hiện chính bao gồm khó vào giấc ngủ, giấc ngủ bị gián đoạn, ngủ bù vào ban ngày,… Việc mất ngủ trong thời gian dài có thể gây ra rất…